Les bienfaits de la sophrologie
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La sophrologie vous aide à ...
- Mieux gérer vos émotions et le stress
- Remobiliser votre énergie
- Eveiller le positif en vous
- Développer l'harmonie
- Renforcer votre confiance en vous
- Vous préparer à un événement important
- Améliorer votre sommeil, etc.
quels sont les effets de la sophrologie ? ...
La liste des effets bénéfiques de la sophrologie est longue. Voici quelques exemples…
- Réconciliation avec son corps
- Meilleure récupération suite à une mise au repos de l'organisme
- Amélioration de la concentration et de la mémoire
- Diminution de l'agressivité
- Amélioration du sommeil
- Rétablissement de l'équilibre psychique
- Amortissement des variations émotionnelles
- Etc.